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pour faire évoluer votre
milieu de travail

CET ARTICLE A ÉTÉ RÉDIGÉ PAR MICHAËL ROUSSEAU, TRAVAILLEUR SOCIAL.

En tant qu’ancien policier devenu travailleur social œuvrant majoritairement auprès des métiers en uniforme, j’ai été confronté, directement et indirectement, à de nombreuses situations à potentiel traumatique : accidents, agressions, scènes de violence et j’en passe. Mes expériences de première ligne, ainsi que la littérature scientifique, éclairent ma compréhension des événements potentiellement traumatiques. Elles m’ont aussi permis de réaliser que la souffrance psychique n’est pas l’apanage des milieux d’urgence. Toute personne, dans tout secteur d’activité, peut vivre un événement bouleversant : suicide d’un-e collègue, restructuration radicale, agression verbale, climat toxique, etc.

POUR RÉDIGER CET ARTICLE, NOUS AVONS BÉNÉFICIÉ DU SOUTIEN ET DU PARTAGE DE CONNAISSANCES DE LA CHERCHEUSE MAHÉE GILBERT-OUIMET, DE L'UNIVERSITÉ DU QUÉBEC À RIMOUSKI (UQAR). 

Au cœur des défis contemporains en milieu professionnel se trouve un enjeu majeur : la surcharge de travail. Alors que les entreprises s'efforcent de rester compétitives dans un monde professionnel en constante évolution, les employé-e-s tendent à faire face à des exigences professionnelles qui s’intensifient et se complexifient. Dans cet article, nous aborderons les complexités de la charge de travail, explorant ses implications sur la santé du personnel, les performances professionnelles et la qualité de vie au travail. Nous examinerons aussi des stratégies pour établir un équilibre vital entre l'efficacité opérationnelle et le respect des limites individuelles.

L’environnement physique est un aspect important de la santé globale en milieu de travail. Bien au-delà de simples préoccupations de confort, la qualité des espaces agit sur le stress, la fatigue, les liens sociaux et bien d’autres fondements de la santé des organisations. Malgré cela, l’environnement physique semble encore trop souvent négligé par les organisations. Vous souhaitez engager une démarche d’amélioration de votre environnement de travail ? Voici trois étapes pour vous y aider.

POUR RÉDIGER CET ARTICLE, NOUS AVONS BÉNÉFICIÉ DU SOUTIEN ET DU PARTAGE DE CONNAISSANCES DE LA CHERCHEUSE MAHÉE GILBERT-OUIMET, DE L'UNIVERSITÉ DU QUÉBEC À RIMOUSKI (UQAR). 

Imaginez un environnement professionnel où chaque employé-e aurait la liberté de prendre des décisions, d’utiliser et de développer ses compétences. L'autonomie décisionnelle est un élément clé de cet environnement, favorisant la motivation, l'innovation et le bien-être au travail. Dans cet article, nous explorerons ce facteur de risque psychosocial et son importance au sein des organisations, examinerons les causes de son faible niveau, et proposerons des pistes d’action pour la promouvoir.

Hyperconnecté-e-s, stressé-e-s ? Vous n’êtes pas seul-e. Aujourd’hui, le numérique infiltre tous les aspects de notre quotidien professionnel et le technostress devient un enjeu majeur pour la santé psychologique au travail. Irritabilité, baisse de concentration, troubles de l’humeur, sentiment d’inadéquation : les impacts sont multiples, tant mentalement que physiquement. Mieux comprendre les sources du technostress permet d’adopter des stratégies réalistes pour le prévenir et retrouver un équilibre.

Nous passons plus de 90 % de notre temps à l’intérieur, souvent assis-e, devant des écrans, loin du monde vivant qui nous entoure. Pourtant, la nature est un allié puissant – et encore trop sous-estimé – pour améliorer notre santé mentale, notre bien-être au travail… et la vitalité de nos organisations.

Alors que la population vieillit et que les besoins en soins augmentent de jour en jour, de plus en plus de travailleurs-euses cumulent un emploi et un rôle de proche aidant. Cette réalité, souvent invisible, pèse lourdement sur les épaules de celles et ceux qui doivent concilier responsabilités professionnelles et soutien à un-e proche en perte d’autonomie.

POUR RÉDIGER CET ARTICLE, NOUS AVONS BÉNÉFICIÉ DU SOUTIEN ET DU PARTAGE DE CONNAISSANCES DE LA CHERCHEUSE MAHÉE GILBERT-OUIMET, DE L'UNIVERSITÉ DU QUÉBEC À RIMOUSKI (UQAR). 

Les milieux de travail ne sont pas exempts de situations pouvant marquer profondément les individus. Accidents graves, conflits prolongés, harcèlement, ou encore restructurations brutales sont autant d'exemples d’événements qui peuvent engendrer des séquelles psychologiques importantes. Ces situations, qualifiées d'événements potentiellement traumatiques, ne concernent pas uniquement les témoins ou les victimes directes, mais peuvent également affecter l'ensemble d’une équipe, voire l'organisation dans sa globalité. Cet article explore les origines et les répercussions des événements potentiellement traumatiques en milieu professionnel, tout en proposant des pistes pour favoriser des milieux de travail résilients et sécuritaires. 

POUR RÉDIGER CET ARTICLE, NOUS AVONS BÉNÉFICIÉ DU SOUTIEN ET DU PARTAGE DE CONNAISSANCES DE LA CHERCHEUSE MAHÉE GILBERT-OUIMET, DE L'UNIVERSITÉ DU QUÉBEC À RIMOUSKI (UQAR). 

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Dans un monde où les technologies numériques dominent nos communications professionnelles, l'hyperconnectivité est devenue une norme implicite qui bouleverse l'équilibre travail/vie personnelle et familiale. Dans cet article, Laurie Michel, fondatrice de Vivala Offline, vous partage son expertise et quelques pistes d’actions en matière de déconnexion. 

POUR RÉDIGER CET ARTICLE, NOUS AVONS BÉNÉFICIÉ DU SOUTIEN ET DU PARTAGE DE CONNAISSANCES DE LA CHERCHEUSE MAHÉE GILBERT-OUIMET, DE L'UNIVERSITÉ DU QUÉBEC À RIMOUSKI (UQAR). 

Souvent sous-estimée, la violence au travail représente un enjeu préoccupant aux répercussions multiples, tant sur la santé physique et psychologique des individus que sur le climat organisationnel. Pour les employeurs comme pour les employé-e-s, il est important de reconnaître ses différentes manifestations, d’en comprendre les causes et d’adopter des stratégies pour la prévenir. Dans cette optique, cet article expose les formes de violence au travail, leurs impacts sur la personne et l’organisation, ainsi que des actions concrètes pouvant être mises en place pour la prévenir et la contrôler.

Cet article vous est proposé par Linda Montpetit, Dt.P. Nutritionniste ACLM.

Bien manger, c’est bien plus qu’une simple habitude : c’est un véritable levier pour préserver sa santé. Les maladies chroniques sont responsables de 74 % des décès dans le monde et représentent un défi majeur pour la santé publique. Elles sont largement influencées par des facteurs modifiables, notamment l’alimentation, l’activité physique et le tabagisme.

La transformation organisationnelle est un défi ambitieux, souvent parsemé d’embûches. Bien qu’elle puisse générer un grand enthousiasme chez certain-e-s, elle suscite également des craintes, des frustrations et des résistances naturelles. Ces émotions, bien que légitimes, peuvent ralentir le processus et nuire à l’engagement des équipes. Mais une chose est sûre : avec une méthode adaptée, il est possible de naviguer avec succès dans ces eaux tumultueuses.

Le retour au travail d’un-e employé-e après une absence prolongée est une étape délicate tant pour l’individu que pour l’organisation. Qu’il s’agisse d’un congé de maladie, d’un congé parental ou d’une absence pour des raisons personnelles, la réintégration au milieu professionnel peut soulever des enjeux humains, organisationnels et légaux. Un processus bien structuré permet non seulement de soutenir l’employé-e dans cette transition, mais également de préserver la dynamique d’équipe et la productivité de l’entreprise.