Cette formation développée et offerte par notre directeur scientifique, le docteur Mario Messier permettra à vos employé-e-s de comprendre tout le pouvoir qu’ils ont sur leur santé. Elle leur donnera l’opportunité de réaliser un bilan personnel en lien avec certains comportements qui constituent véritablement « Les clefs de leur santé ». Des pistes d’actions pratico-pratiques et très simples pour améliorer leur santé et leur bien-être leur seront proposées. Cette formation dynamique et interactive pourrait contribuer à augmenter significativement la participation de vos employé-e-s aux interventions et activités que vous mettez en place pour favoriser la santé et le mieux-être au sein de votre organisation

Objectifs de la formation

Cette formation dynamique et participative de 60 minutes offrira aux participant-e-s l’occasion de réaliser un bilan personnel rapide en lien avec ces 7 clefs de leur santé :

1. Une activité physique régulière
2. Une saine alimentation
3. Un sommeil suffisant
4. Respirer de l’air pur
5. Une saine gestion du stress
6. Des liens sociaux de qualité
7. Trouver/donner un sens à sa vie

 

Matériel requis pour la diffusion en ligne:

Il est fortement recommandé d'utiliser un ordinateur pour participer à cette formation. L'utilisation d'un cellulaire ou d'une tablette peut entraîner des incompatibilités dont nous ne sommes pas responsables. Assurez-vous d'avoir accès à une connexion internet stable pour profiter pleinement de cette session. Afin d'améliorer la participation pour chacun-e, nous vous recommandons également d'utiliser un appareil avec caméra et micro, le tout rendant les interactions agréables tant pour vous que pour le/la formateur-trice.

Date: Communiquez avec nous pour déterminer une date qui conviendra à votre équipe! 

-> info@coesion-sp.ca | (514) 787-0180

Durée : 1h

Tarifs :

• 685$ pour les membres Entreprises engagées
• 985$ pour les non membres