Cette formation, développée par notre directeur scientifique, le docteur Mario Messier, permettra à vos employé-e-s de comprendre tout le pouvoir qu’ils ont sur leur santé. Elle leur donnera l’opportunité de réaliser un bilan personnel en lien avec certains comportements qui constituent véritablement « Les clefs de leur santé ». Des pistes d’actions pratico-pratiques et très simples pour améliorer leur santé et leur bien-être leur seront proposées. Cette formation dynamique et interactive pourrait contribuer à augmenter significativement la participation de vos employé-e-s aux interventions et activités que vous mettez en place pour favoriser la santé et le mieux-être au sein de votre organisation

Objectifs de la formation

Cette formation dynamique et participative d'environ 60 minutes offrira aux participant-e-s l’occasion de réaliser un bilan personnel rapide en lien avec ces 7 clefs de leur santé :

1. Une activité physique régulière

2. Une saine alimentation

3. Un sommeil suffisant

4. Respirer de l’air pur

5. Une saine gestion du stress

6. Des liens sociaux de qualité

7. Trouver/donner un sens à sa vie

Modalités :  

• En ligne ou en présentiel (frais de déplacement en sus, selon l’emplacement) 

• Durée prévue : 1h-1h30 

Clientèle cible:  

• Employé-e-s

Tarifs : 

• 985$    

• 685$ pour les organisations ayant adhéré aux services de coesion SP  

Intéressé-e ? 

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info@coesion-sp.ca | (514) 787-0180