Dans une société ou le rythme de travail exige un niveau de performance de plus en plus élevé, où la vitesse des technologies nous pousse sans cesse à faire plus et mieux, nous nous retrouvons face à un monde des affaires aux prises avec des gestionnaires et des entrepreneurs-euses qui ont perdu de vue l'importance cruciale de leur propre bien-être. Prendre soin de soi aujourd’hui ne doit pas être considéré comme un luxe, mais comme une nécessité fondamentale si nous voulons retrouver un vrai leadership plus conscient, durable et efficace. Retrouver une balance entre les conceptions traditionnelles et les mesures de performance de notre monde moderne est devenu essentiel. L’humain a souvent besoin de se confronter aux extrêmes avant de pouvoir se ramener dans un certain équilibre. 

En effet, seul-e et face à nos dualités intérieures, garder un certain équilibre peut parfois être difficile, voire confrontant. Personnellement, l’une des dualités qui m’a longtemps habitée a été celle de devoir choisir entre mes deux cultures. Or, devoir faire un choix, prioriser une chose face à une autre, nous met inévitablement face à un renoncement, faisant du même coup naître en nous un sentiment de perte.

Pendant des années, j’ai dû jongler avec cette lutte mentale qui envahissait mon esprit. Cette dualité inconsciente créait en moi une division qui se reflétait aussi autour de moi. Des sentiments de mal-être, de culpabilité et de honte m’empêchaient d’avancer et de garder l’équilibre dans ma vie. Puis, au fil du temps, d’autres dualités ont émergé…

• Propulser ma carrière OU être une maman présente et disponible en tout temps

• Assumer ma culture et ma spiritualité OU adhérer à un monde plus cartésien, basé sur la performance humaine et financière

• Prendre du temps pour ma santé OU investir tout mon temps dans l’entreprise pour assurer le rendement et la croissance

• Être en couple OU garder ma liberté 

Cette liste pourrait être longue et je suis certaine que vous pourriez facilement la bonifier aussi.

Ces dualités, qui créaient un déséquilibre dans ma vie, je les ai ressenties jusqu’au jour où j'ai réalisé qu’elles étaient reliées à cette quête constante de performance qui cachait un certain vide. Une partie de moi était motivée par un désir profondément ancré de prouver ma valeur dans un monde encore dominé par les hommes. Cette quête d’identité en tant que femme et en tant qu’autochtone me propulsait aussi, inconsciemment, dans une quête de reconnaissance de qui j’étais. 

Dans cet environnement où j’évoluais, je m’étais souvent sentie en décalage, comme si je n'avais pas ma place, ce qui m’a souvent mené à adopter des comportements de surcompensation. Je voulais démontrer que les femmes et les Premières Nations avaient tout autant leur place dans le monde des affaires. Cependant, cette lutte acharnée m'a également conduite à négliger ma propre santé mentale et physique, ce qui a abouti à deux épuisements professionnels, m’obligeant à prendre un temps d’arrêt, prendre soin de moi et revoir mes priorités. 

Un pas à la fois, à travers mes expériences et mon parcours, j’ai repris contact avec ma culture et la spiritualité de mon peuple, dont la roue de la médecine*. Au fil du temps et des enseignements de certains sages autour de moi, j’ai compris que, si je voulais réellement trouver l’harmonie autour de moi, je devais d’abord et avant tout la retrouver à l’intérieur de moi. Réunir ces parties de mon être que je croyais opposées, rallier mes dualités. 

Je me suis permise de reconnecter aux valeurs et aux enseignements de mon peuple, à toutes ces perspectives puissantes qui peuvent non seulement enrichir notre bien-être personnel, mais aussi favoriser notre succès dans chacune des sphères de notre vie.

L'importance de l’approche holistique mise de l’avant chez les Premières Nations m’a enseigné l’équilibre entre l’esprit, le corps, le cœur et l’âme. Cette approche, basée sur la roue de la médecine autochtone, reconnaît que notre énergie, notre santé mentale et notre santé émotionnelle influencent directement notre capacité à inspirer et à guider les autres. Si nous souhaitons tendre vers un leadership sain et conscient, nous devons donc adopter une routine quotidienne qui inclut des pratiques nourrissantes pour l’esprit, telles que la méditation, les promenades en pleine nature ou la réflexion personnelle. Ces moments de reconnexion à soi-même sont essentiels pour retrouver un calme intérieur et puiser dans notre sagesse et notre créativité personnelle, ce qui enrichit nos décisions et renforce notre vision stratégique.

En prenant soin de nous-mêmes, nous améliorons notre bien-être, mais nous devenons aussi un modèle inspirant pour notre équipe. Ce modèle encourage un environnement de travail où chaque membre se sent valorisé-e, compris-e et soutenu-e. En instaurant un climat de confiance basé sur les valeurs humaines fondamentales, les leaders peuvent créer des espaces de dialogue ouverts et authentiques, mettant en lumière les préoccupations et les aspirations de chacun-e. Lorsque les leaders incarnent l'importance du bien-être personnel, ils/elles posent les bases d'une culture d'entreprise plus équilibrée, résiliente et prospère.

Ces expériences personnelles douloureuses m'ont ouvert les yeux sur l'importance de l'équilibre et du bien-être. J’ai compris que prendre soin de soi n’était pas un acte égoïste, mais une nécessité pour être un ou une leader efficace. Cette transformation personnelle m’a menée à créer mes propres entreprises, à travers lesquelles je m’efforce de valoriser cette sagesse ancestrale. Ce que je souhaite pouvoir apporter, c’est un changement positif sur la manière dont nous considérerons la performance de nos entreprises et de nos organisations. Nous nous devons de redéfinir les paradigmes d’une performance saine dans nos milieux de travail.

Depuis le début de ma carrière, ma passion pour la création de ponts entre les connaissances ancestrales et les défis du monde modernes ne cesse de croître. À travers mon parcours, j’ai réalisé que le succès ne peut plus être mesuré uniquement par des indicateurs financiers, mais qu’il doit également prendre en compte la qualité de vie, la santé des relations interpersonnelles et la croissance personnelle. Cette approche holistique innovante, mêlant les sagesses traditionnelles aux outils pratiques de bien-être, à la neuroscience et à la psychologie moderne, donne naissance à de nouvelles perspectives. Elle ouvre la porte à de nouvelles façons de faire afin de permettre aux employé-e-s de nos organisations de mieux naviguer à travers les défis contemporains, favorisant ainsi un leadership éclairé.

Et si autochtoniser nos façons de faire nous permettait d’inspirer nos gestionnaires et nos employé-e-s et de les guider vers des transformations profondes, bénéfiques et durables ? La roue de la médecine des Premières Nations nous amène à réfléchir à nos propres valeurs et à la manière dont celles-ci peuvent être intégrées au travers des différents styles de leadership. 

Cette sagesse ancestrale nous permet de prendre du recul et de regarder les choses sous un autre angle. Personnellement, elle m’a permis de réaliser la complémentarité de tout ce qui semblait « contraire ». En mettant l’accent sur l’équilibre, l’inclusivité et la compassion, j’ai cessé de me laisser emporter par les extrêmes. Cela m’a permis de revenir plus facilement à mon centre et d’apprendre à danser entre ces deux pôles, afin de créer l’union en moi et autour de moi plutôt que la division.

Et si l’une des clés pour revenir à cette harmonie intérieure était simplement de remplacer le “OU” par un “ET” ? 

*La roue de médecine est l'une des nombreuses représentations du Cercle souvent utilisé pour désigner l’inséparabilité de l’individu, de la famille, de la communauté et du monde ; elle symbolise le principe de l’harmonie ou de l’équilibre entre tous les aspects de la vie d’une personne. Il s’agit donc d’un symbole spirituel et philosophique utilisé par de nombreuses cultures autochtones nord-américaines. Elle représente les cycles de la vie et de la nature, et elle est souvent utilisée comme guide de sagesse ancestrale. La roue de la médecine est également utilisée pour la guérison, la méditation, et comme outil pédagogique pour transmettre des connaissances. Chaque culture peut avoir sa propre interprétation et utilisation de la roue, et il est important de respecter ces variations culturelles.

 

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Cet article est un contenu extrait de la 17e édition de notre magazine. Vous pouvez la consulter dans son intégralité en cliquant sur le lien suivant : Voici l'édition spéciale hors série du 17ème numéro de notre magazine